パラフィンパックのフットケア手順



パラフィンパックのフットケア手順


サンダルを履く季節だけでなく、足のかかとのガサガサは誰でも気になるモノです。

私のようにかかとがひび割れて、痛い思いをする方もきっとどこかにいらっしゃいますよね。


そんな私が行きついたのが「パラフィンパック」です。

ネイルサロンでやったのが初めてでしたが、ビックリするほどに足がツルツル!


かかとの割れてしまっているところまで・・・とはいきませんでしたが、お肌の柔らかさは格段にアップして、なんだか一皮むけたような感じ。



たった1回のパックでこんなに効果があるなら、何回か定期的に行えば見違えるような足になれるかも??

自宅でもパラフィンパックが手軽にできるセットがあるので、自分に合ったものを探してやってみる価値は十分にありますよ。

自宅でパラフィンパックをしてキレイになった足に、可愛いペディキュアをして、お気に入りのサンダルを履いてでかけませんか?


自宅でできるフットケアをご紹介します。

☆固くなった角質を除去しましょう☆

角質が溜まって固くなって、ひどくなるとひび割れて痛くなります。
そうなる前に、足用のスクラブ剤で余分な角質を取り除くといいのですが、ひどくガチガチになってしまったときは、専用のヤスリを使うと効果的です。
力を入れすぎて削りすぎないように注意して下さい。

☆マッサージをしましょう☆

つま先のマッサージや足浴をすることによって、血行が良くなり栄養が行き渡るので、爪やお肌が健康な状態になっていくそうです。
アロマオイルやクリーム等を使ったりして、足裏をマッサージしましょう

パラフィンパックのフットケア手順

☆ムクミの解消をしましょう☆

どこでもできるのが足首まわしです。
座ったままで片足をあげ、足首を左右へゆっくり大きくまわします。
1時間おきにすると効果的ですよ!

ひどいむくみには、お風呂でできるフットケアもおすすめです。
お湯につかって全身を温めます。このときは半身浴がいいですね。
温まったらお湯からあがり、ひざ下に冷水をかけます。
温→冷を同じように繰り返します。
冷水を長くかけすぎると体が冷えてしまうので、数秒程度でOKです!

普段の食事でも塩分を控えたり、ビタミン不足にならないように注意することも大切です。


☆パラフィンパックをしましょう☆

溶かしたパラフィンの中に足をくぐらせて、パラフィンの皮膜でしっかりと覆ってしまうことで、発汗がうながされ皮膚の新陳代謝が良くなり、保湿効果や冷え性・乾燥肌が改善されます。

パラフィンパックのじんわりした温かさには、リラックス効果もあるので脚を温かいパラフィンパックで覆っている間、本当に癒されますよ♪

最後にパラフィンパックが終わってはがす時、ツルンとパラフィンパックがはがれるんです♪それがまた楽しくて気持ち良いので、パラフィンパックをやる楽しみのひとつです。

ストレス解消やリラックス効果だけでなく、パラフィンパックをはがしたあとの手やかかとは、すべすべツルツルになっていますよ。

自宅でも簡単にできるので、ぜひ一度試してほしいパラフィンパックです。

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